26让你痛苦的，是你拒绝接受发生的事《回到当下的旅程》

第十一章死亡是生命的一部分1

死亡是生命的一部分对觉醒的人而言，死亡如同幻象。

如果你放松并停留在当下，你不会对即将来临的事物有所期待。在此只有当下时刻，而在这一刻，没有死亡，只有生命。

接受死亡，是全然活出生命的必要条件。

“挚爱的神，我准备好了，如果让我死是你的旨意，那么我已经准备好顺从于你了。”

“你现在就可以带我走，我把自己完全交给你。”

继续停留在临在中三分钟，准备好并处在顺从的状态中，如果在这三分钟内你没死，那么说下面这些话。

“感谢你，神！我接受你赐给我在这里额外的二十四小时，让我能完全地享受我的生命。”

每天重复这个静心练习，持续一个月。

只有当我们能与死亡完全和睦共处时，我们才能开始全然的生活。

要和死亡有良好的关系，我们必须学习让刚刚消逝的那一刻死去，然后我们就能不断地在每个当下时刻时刻更新自己，而当下时刻才是生命之所在。死亡并不可怕，可怕的是没有全然地活出生命。

你不是臣服于痛苦，而是臣服于你生命中发生的一切，即使那是所爱之人的死亡。让你痛苦的是你拒绝接受所发生的事。

作者：李尔纳·杰克伯森，此书讲述：如何使头脑安静，保持全然临在，觉悟生命的实相。（书已绝版）

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